Colágeno em pó: as 7 melhores opções para você
Quer aproveitar os benefícios do colágeno em pó? Veja ótimas opções e dicas!
O colágeno em pó é um dos queridinhos quando o assunto é cuidar da pele, unhas e até mesmo cabelos, sabia? Mas, além disso, ele pode ser um aliado para preservar a saúde como um todo. Isso fica ainda mais evidente quando o produto escolhido possui algumas características. Aqui, podemos mencionar a presença de peptídeos, vitaminas e também minerais.
Outro ponto que favorece uma boa decisão de compra consiste na quantidade ideal a ser ingerida na sua rotina. Por outro lado, é bom lembrar que existem muitos tipos de colágeno em pó. Assim, avaliar o potencial do produto, com destaque para a sua composição poderá ajudar a atingir os objetivos almejados.
Quer saber qual escolher? Então, vem com a gente que não tem erro! Selecionamos ótimas opções e ainda destacamos algumas dicas bem legais para te ajudar!
Você também poderá gostar de conferir a nossa lista com os melhores colágenos hidrolisados verisol!
Como escolhemos os nossos produtos?
Para elaborar essa lista, selecionamos cada colágeno em pó com base em alguns critérios importantes. Entre eles, o destaque fica por conta do custo-benefício, qualidade do produto em si, marcas bem avaliadas e, também, a proposta dos componentes de cada formulação. Os produtos a seguir estão em ordem de relevância, ou seja, reúnem boas avaliações por parte de consumidores reais.
Aproveite para conhecer a nossa seleção especial com os melhores colágenos hidrolisados que são destaque por aqui!
1. Colágeno hidrolisado Sanavita
Esse colágeno em pó é um dos mais buscados e isso é resultado de muitos fatores. O primeiro deles é o fato de a marca acumular boas avaliações, seguido da sua fórmula composta pelas vitaminas A, C e E, bem como o zinco. Na prática, esses elementos permitem neutralizar os radicais livres.
Sua embalagem rende uma média de 30 porções, portanto, dá conta de um mês, podendo ser dissolvido em água, sucos, iogurte e leite. Além disso, é possível escolher entre os sabores: neutro, morango e açaí, uva, cranberry, tangerina e abacaxi e hortelã.
Principais diferenciais do colágeno:
- Embalagem com 300 gramas;
- Dose indicada de 10 gramas por dia;
- Disponível em diferentes sabores;
- Diferenciais da fórmula: vitamina A, C e E, além de zinco.
Falando em benefícios para a saúde, fique por dentro dos melhores ômega 3 e saiba como eles podem fazer bem para o seu organismo!
2. Colágeno hidrolisado Stem
Com uma embalagem de 400 gramas, o colágeno em pó sem sabor da Stem entrega um custo-benefício bem interessante. Vale destacar que sua fórmula traz 10 gramas de peptídeos de colágeno, 9,2 gramas de proteínas e apenas 37 calorias. Além disso, ele é livre de glúten, lactose e açúcar
Principais diferenciais do colágeno:
- Embalagem com 400 gramas;
- Dose indicada de 10 gramas por dia;
- Disponível na versão sem sabor
- Diferenciais da fórmula: não informado.
3. Colágeno hidrolisado Puro Racco (tipo 1,2 e 3)
Por sua vez, o colágeno em pó hidrolisado Puro Racco garante um ótimo rendimento – mais precisamente 40 porções. Ele aposta em um sabor neutro, o que permite a sua adição em uma boa variedade de alimentos, como sucos, saladas de frutas, shakes, iogurtes e muito mais!
O destaque ainda são os peptídeos bioativos de colágeno, que permite liberar fragmentos minúsculos que aumentam o poder de absorção pelo intestino.
Principais diferenciais do colágeno:
- Embalagem com 200 gramas;
- Dose indicada de 5 gramas por dia;
- Disponível na versão sem sabor
- Diferenciais da fórmula: Peptídeos bioativos de colágeno
4. Collagen Skin Essential Nutrition
O maior diferencia desse colágeno é justamente a presença de ácido hialurônico. O Collagen Skin, da Essential Nutrition combina peptídeos de colágeno e o colágeno verisol, promovendo muito mais nutrição para os cabelos, pele e unhas.
A gama de sabores traz uma pegada tropical, como é o caso do limão siciliano e cranberry. Se preferir, dá para encontrar a versão neutra, ou seja, sem sabor. Vale ainda mencionar sua embalagem com 330 gramas que aposta em uma fórmula rica em vitamina A, C e E, além de 9,3 gramas de colágeno por dose.
Principais diferenciais do colágeno:
- Embalagem com 330 gramas;
- Dose indicada de 11 gramas por dia;
- Disponível em diferentes sabores;
- Diferenciais da fórmula: Ácido hialurônico, vitamina A, C e E, sódio e biotina.
5. Collagen Protein Verisol Puravida
Esse colágeno da marca Puravida é uma boa sugestão para quem lida com dificuldade em absorver proteínas. Além disso, é possível também contar com os benefícios da vitamina B7 e ainda o colágeno verisol (uma tecnologia alemã).
Diferente de outros colágenos dessa lista, esse aqui pode ser ingerido mais de uma vez por dia, o que justifica a sua embalagem maior. Só para contextualizar, cada dose possui 21 gramas de proteína e 2,5 gramas de verisol.
Principais diferenciais do colágeno:
- Embalagem com 450 gramas;
- Dose indicada de 40 gramas por dia;
- Disponível em diferentes sabores;
- Diferenciais da fórmula: vitamina B7 e colágeno hidrolisado.
6. Colágeno hidrolisado 2 em 1 Verisol Maxinutri
Outro colágeno em pó que sempre aparece nas pesquisas por aqui é o Verisol Maxinutri que, segundo a marca, é um produto 2 em 1. Isso porque a sua tecnologia oferta as chamadas multivitaminas profex (vitamina A, C e também as do complexo B e E). Tudo isso sem contar a presença de peptídeos de colágeno.
O produto pode ainda ser encontrado em uma boa gama de sabores, incluindo amora, frutas vermelha, uva verde e também manga com maracujá. Por fim, ele também atua para ajudar a minimizar o aspecto de estrias, celulite e na retenção de liquido.
Principais diferenciais do colágeno:
- Embalagem com 250 gramas;
- Dose indicada de 10 gramas por dia;
- Disponível em diferentes sabores;
- Diferenciais da fórmula: vitamina A, C e também as do complexo B e E, além de zinco, manganês e silício.
7. Colágeno hidrolisado com Vitamina C Pro-Collagen C
A proposta aqui é unir todos os benefícios do colágeno junto com a poderosa vitamina C. Só para deixar mais claro, uma porção de 11 gramas dispõe de 10 gramas de proteínas e 45 miligramas de vitamina C.
Sua fórmula não possui quantidades significativas de carboidratos, o que é um aspecto interessante para pessoas que levem isso e conta na dieta diária. A embalagem conta ainda com um bom rendimento, já que tem 500 gramas.
Principais diferenciais do colágeno:
- Embalagem com 500 gramas;
- Dose indicada de 11 gramas por dia;
- Disponível sem sabor;
- Diferenciais da fórmula: vitamina C
Curtiu a proposta desse produto? Nesse caso, você poderá se interessar também pelas melhores opções de vitaminas para crescer cabelo!
Para que serve o colágeno em pó?
O colágeno em pó é um grande aliado para manter a saúde não apenas da pele, mas também de todo o corpo. Ele é dividido ainda em algumas categorias:
- Tipo 1: ideal para juntas e para atribuir melhor elasticidade para a pele;
- Tipo 2: é o mais recomendado para quem apresenta problemas nas articulações. Diferente do tipo 1 ele produzido nos condrócitos, que são tipos de células;
- Tipo 3: conhecido como colágeno hidrolisado, ele contribui para proporcionar maior firmeza para a pele.
Como tomar o colágeno na rotina?
O colágeno em pó pode ser incluído da dieta diária da maneira que o usuário achar mais cômodo. Aqui, é bom avisar que é importante se atentar às doses recomendadas pelo fabricante. Mas, de modo geral, no caso de uso estético recomenda-se uma dose de 2 gramas. Já para tratar as articulações, 5 gramas podem ser suficientes.
Há opções com sabor, que podem ser diluídas em água, por exemplo. Já os produtos sem sabor permitem um uso mais versátil, com possibilidade de ser incluído em shakes, sucos, saladas de frutas e mais.
Quer incluir uma suplementação especifica na sua rotina? Entenda a diferença entre o Whey sem lactose e o Whey vegano!
Quem não pode tomar colágeno?
Na realidade, não existem qualquer contraindicação acerca do consumo de colágeno na rotina. Assim, esse suplemento pode ser consumido por qualquer pessoa com idade superior a 19 anos. Mas, é sempre recomendável conversar com o seu médico previamente antes de iniciar qualquer suplementação!
Quanto tempo para o colágeno fazer efeito?
Não existe uma regra clara sobre o tempo necessário para que o colágeno de fato faça efeito no organismo. Entretanto, alguns estudos científicos defendem que alguns resultados podem começar a surgir à partir de 12 semanas de consumo regular.
Chegou até aqui com algumas dúvidas pontuais? Sem problemas! Saiba em detalhes o que são os colágenos hidrolisados e aproveite para conhecer mais opções!
Já ouviu falar do Cashback Buscapé?
Encontrou o colágeno em pó que fará parte da sua rotina? Além de todas as dicas de produtos dessa lista, temos mais uma de milhões para te dar: use e abuse do cashback do Buscapé!
Comprar seus produtos prediletos e ainda receber dinheiro de volta é mais do que bom, né? É bom demais! E, se você ainda não sabe usar esse recurso por aqui, hora de resolver isso. Olha só como é fácil:
Leia também
