Banco Supino Regulável Cadeira Extensora e Scott Yangfit
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FAQ
Quais são as dimensões de um banco de supino?
O banco de supino Reto Flat Bench suporta até 150 kg e possui as seguintes medidas aproximadas: 101 cm de comprimento, 44 cm de largura e 48 cm de altura.
Como ajustar o banco para um supino inclinado?
Para ajustar o banco para um supino inclinado, é recomendado posicionar o banco em um ângulo de 30º. Isso é sugerido por diversos estudos para maximizar a ativação da porção superior do peitoral.
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