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FAQ
Qual é o melhor horário para tomar BCAA?
Não há contraindicações sobre o horário para tomar o BCAA. Ele pode ser consumido tanto antes quanto depois do treino, pois ajuda a fornecer energia e prevenir a fadiga muscular. No entanto, o ideal é sempre ingerir o suplemento após uma refeição, como o café da manhã, por exemplo.
Qual é a diferença entre tomar BCAA ou creatina?
A creatina é recomendada principalmente para atividades de força e alta intensidade, enquanto o BCAA pode ser usado em atividades de baixa intensidade ou de força. No entanto, é importante lembrar que o impacto desses suplementos no resultado do treino pode depender da alimentação antes do treino.
Qual é a finalidade do BCAA Fix em pó?
O BCAA Fix em pó serve para aumentar a ingestão de aminoácidos essenciais na dieta, o que é fundamental para o desenvolvimento muscular. É especialmente indicado para bodybuilders que realizam treinos intensos e esforços elevados.
Quem não deve consumir BCAA?
Além de crianças e adolescentes, pessoas com insuficiência renal devem evitar o consumo de BCAA.
É necessário tomar BCAA se já tomo Whey Protein?
Se você já toma o Whey Protein após o treino, então não é necessário tomar o BCAA, pois ambos possuem cadeias semelhantes de aminoácidos. Nesse caso, você pode usar o BCAA antes do treino e o Whey Protein no pós treino.
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