Glutamine Science Recovery (1Kg), Performance Nutrition
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A glutamina 100% pura possui várias funções benéficas para o organismo, como a recuperação das mucosas intestinais, a recuperação dos músculos e o fortalecimento da imunidade.
A quantidade recomendada de glutamina varia de acordo com a avaliação do nutricionista, levando em consideração a rotina de vida, de treino e composição corporal. Em geral, são utilizados de 0,1 g a 0,3 g de glutamina para cada quilo de peso livre de gordura.
A glutamina tem como finalidade melhorar as funções intestinais e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, ela também auxilia atletas na recuperação muscular e na síntese de proteínas, levando ao aumento da massa muscular.
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