Simulador remo mormaii

FAQ

• Quais são os músculos envolvidos na remada?

  A remada envolve diversos músculos, incluindo os quadríceps, gémeos, glúteos e os músculos das coxas.

• Quais são as utilidades do simulador de remo?

  O simulador de remo, também conhecido como remo indoor, serve para praticar remo em um ambiente fechado utilizando um equipamento específico para esse fim. Ele simula os movimentos do remo e oferece todos os benefícios do exercício físico, podendo ser utilizado em casa, na academia, entre outros lugares.

• Quanto tempo de remo por dia?

  O remo indoor é uma atividade que permite treinar todo o corpo em 30 minutos, dos ombros para baixo, diferente de outros tipos de treino que podem durar apenas 20 minutos.