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Um tênis ideal para caminhada deve garantir o conforto dos pés, ter bom amortecimento, material que preserve a saúde dos joelhos e coluna e ser durável.
Recomenda-se escolher um tênis apropriado especificamente para a prática de atividades físicas, com solado antiderrapante e amortecimento adequado. Evite usar modelos de tênis casuais, que não absorvem o impacto e podem causar lesões durante a caminhada.
Para treinamento funcional, o ideal é um tênis leve, flexível e com solado uniforme. Um calçado com uma leve firmeza também ajuda na eficiência da prática da atividade física.
O tênis com amortecedor serve para melhorar a absorção de impactos e otimizar a resposta do calçado. Isso resulta em um amortecimento macio, leve e responsivo, proporcionando conforto durante a corrida.
Ao adquirir um tênis para caminhada, é importante considerar a estabilidade que o calçado oferece, tanto para uso em esteiras como para caminhadas ao ar livre. Além disso, é recomendado que o solado seja antiderrapante para proporcionar maior segurança durante o exercício.
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