Transport Elíptico 120 kg

FAQ

• Qual é a definição de Transport elíptico?

  O Transport elíptico é um equipamento de exercício cardiovascular que permite treinar tanto a musculatura superior (tronco e braços) quanto a musculatura inferior (quadris e pernas) ao mesmo tempo. Para obter o máximo benefício, é importante distribuir uniformemente o peso e a resistência em todas as partes do corpo.

• Quantas calorias podem ser queimadas em cerca de 30 minutos de exercício no elíptico?

  No elíptico, pode-se queimar de 270 a 400 calorias em cerca de 30 minutos.

• Qual é a diferença entre elíptico e transport?

  O nome transport foi muito utilizado no passado, mas atualmente o nome oficial é elíptico. Entretanto, em alguns lugares ainda é comum usar o nome transport.

• Quais são os benefícios do transporte?

  No transporte, nosso coração é treinado para bombear mais sangue, o que melhora a aptidão respiratória e cardíaca. Isso nos ajuda a ganhar resistência e ficar em boa forma física.

• O que é um elíptico magnético?

  Um elíptico magnético é um tipo de equipamento de fitness que utiliza ímãs para proporcionar resistência e treinos suaves, sendo mais silencioso e requerendo menos manutenção do que os elípticos com motores mecânicos. No entanto, eles tendem a ser mais caros em comparação com outros tipos de equipamentos de fitness.

• Quais as principais marcas de Transport Elíptico 120 kg?

  As principais marcas de Transport Elíptico 120 kg são: Dream Fitness, Kikos.